結論
カフェインレスコーヒー：安眠
ワイヤレスイヤホン：快適
５つボタンマウス：時短
陶器製コーヒードリッパー：健康
電気ケトル（BPAフリー）：健康、便利
内容
今年も残すところあと２日です。
そんな2023年を振り返って、買って良かったものの一つをご紹介します。
１つ目は、カフェインレスコーヒー
なぜだか不思議と夜中に目が覚める、トイレに起きる回数が増えました。
確かに、昔に比べ残業が減り帰りが早くなったため、子供と一緒に寝てしまうこともしばしばありますが、それを差し引いても、回数が増えた気がしました。
ふと、カフェインのとりすぎが原因ではないかと気づきました。
体質が変わったのかもしれません…35歳をすぎたころから、ラーメンを食べてお腹を壊すこともしばしばでてきました。
そこで、コーヒーを飲むのをやめたところ、見事に的中でした。
午前中までなら大丈夫ですが、午後にお茶やコーヒーを飲むと夜中に目が覚めるということがわかりました。
ですが、コーヒーは飲みたいので、カフェインレスコーヒーを試したところ、夜も起きることなく寝られるようになりました。
いくつか試しましたが、個人的なお気に入りがスタバのディカフェです。
コク、苦み、酸味のすべてがちょうどいいです。
夜中に起きてしまう方は、ぜひ試してみてください。
※カフェイン除去にひと手間かかるので、通常のコーヒーよりは若干お高めです。
２つ目は、ワイヤレスイヤホン
コード付きイヤホンを使っていましたが、ポケットから落ちたり手に引っかかったりして、イヤホンが耳から飛んでいくことが何度かありました。
そのたびに耳に痛みが走っていたので、買い替えることにしました。
おかげで、作業中や電車などいろいろなところで制限なしストレスフリーで音楽やyoutubeを聴けるようになりました。
もちろん走ったりしても落ちません。
３つ目は、横ボタン（5ボタン）付きマウス
右期の方が使う場合、親指付近にボタンがついているマウスです。
手前側が戻る、奥が進むになります。
この２つのボタンのお陰でインターネットを見るときなどは、いちいち左上の矢印までカーソルを合わせるという動作がなくなります。
たったそれだけのことですが、作業スピードが格段に上がります。
安いものは1,000円しないで買えるので、絶対おすすめです。
４つ目は、陶器製コーヒードリッパー
もともとプラスチック製を使っていましたが、プラスチックはBPA（ビスフェノールＡ）という物質が原料の一部になっており、健康への悪影響が懸念されているため、買い替えました。
ビスフェノールAについては、近年、動物の胎児や産仔に対し、これまでの毒性試験では有害な影響が認められなかった量より、極めて低い用量の投与により影響が認められたことが報告されたことから、妊娠されている方（これらの方の胎児）や乳幼児がこの物質を摂取すると影響があるのではないかという懸念が持たれています。欧米諸国でも、このような報告から、ヒトの健康に影響があるかどうか評価が行われているところです。
引用：厚生労働省HP
健康は何物にも代えられないので、陶器製を使っています。
５つ目は、電気ケトル（BPAフリー）
４つ目のドリッパーと同じで、プラスチック製を使っていましたが、買い替えました。
ほぼ毎日、お湯をケトルで沸かして飲むので、買い替えてからは安心して飲めています。
最近は、白湯が体にいいと聞きますが、白湯にBPAが含まれていたら健康に影響が出そうなので、買い替えることをお勧めします。
温度も調整でき、茶こしもついているので、ポット一つでお湯からお茶、紅茶まで作れます。
まとめ
今年もいろいろ買いました。その中で、おすすめ５つを紹介しました。
加齢のせいか健康に配慮したものが多い気がします。
値段もデザインや機能によって、ピンからキリまでありますので、お気に入りのものを見つけてみてはいかがでしょうか？
